Приготовил подборку августа: бесплатные онлайн курсы Coursera на русском языке — с субтитрами и с родной озвучкой. Курсы по бизнесу и менеджменту, маркетингу и экономике, веб разработке и программированию, анализу данных и физике, психологии, иностранным языкам и даже игре на гитаре. Добавил новые курсы по Python, бухгалтерии, психологии на руcском языке.

Бесплатные онлайн курсы Coursera на русском языке 2019 Август

Больше полезных статей на сайте Коучинг личной эффективности руководителя.

Чтобы не пропустить обновления подпишитесь на Telegram-канал о работе мозга, привычках и продуктивности.

Что такое лидерство и какие качества лидера необходимы для достижения результатов?

Лидерство определяют по-разному, Брайан О’Нейл сформулировал это так:

«Лидерство – это оказание влияния на людей таким образом, чтобы они достигали результатов, демонстрируя при этом стандарты и качество работы выше своего обычного уровня. И делали это с желанием.»

Какими качествами должен обладать лидер? 

Исторически ключевые качества лидера чаще присущи мужчинам - уверенность и харизма. Узнайте 1 редкий навык, который их превосходит, и 3 шага его развития - читайте статью Качества лидера: 1 редкая черта эффективнее харизмы и уверенности.

Больше полезных статей на сайте Коучинг личной эффективности руководителя

Чтобы не пропустить обновления подпишитесь на Telegram-канал о работе мозга, привычках и продуктивности.

Мы все знаем, что упражнения важны в нашей повседневной жизни, но знаете ли вы почему и какие именно упражнения нужны вам?

Что выбрать занятому руководителю или предпринимателю, когда нет времени на спортзал/бег, а в голове вопрос Как быстро снять стресс?

Высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИИТ, HIIT тренировки) — способ добиться больших результатов за меньшее время.

Интервальные тренировки HIIT за 15 минут помогут снять стресс, быть в форме, сжечь жир и быть полной энергии для больших целей.

Читайте статью Интервальные тренировки HIIT — как снять стресс, быть в форме и сжечь жир.

Больше полезных статей на сайте Коучинг личной эффективности руководителя

Чтобы не пропустить обновления подпишитесь на Telegram-канал о работе мозга, привычках и продуктивности.

Мы все знаем, как выглядит эмоциональное выгорание на пике интенсивности: Это утомленный менеджер, который заявляет «всё, с меня хватит!», и заказывает путевку в Турцию/Египет/Черногорию/еще куда-нибудь подальше от места каторги работы.

Несмотря на то, что эмоциональное выгорание случается вокруг все чаще (увы, мировая статистика), многие менеджеры не знают почему. А им необходимо знать. Иначе ценные сотрудники, или они сами могут сгореть на работе.

Узнайте признаки профессионального выгорания и сохраните свою команду.

Читайте Синдром эмоционального выгорания: признаки, причины, тест.

Больше полезных статей на сайте Коучинг личной эффективности руководителя.

Чтобы не пропустить обновления подпишитесь на Telegram-канал о работе мозга, привычках и продуктивности.

Почему невозможно создать успешный бизнес, изучая лишь истории успеха?

Слишком легко попасться в ловушку «ошибки выжившего». Узнайте причины, по которым стартапы потерпели фиаско, и вы сможете избежать ключевых ошибок предпринимателей и преуспеть в своем деле. 

Сервис CBInsights проанализировал 101 провал бизнеса и составил ТОП 10 причин закрытия малого бизнеса — главные ошибки предпринимателей.

Читайте Ошибки предпринимателей: 10 причин закрытия малого бизнеса FORBES

Больше полезных статей на сайте Коучинг личной эффективности руководителя

Чтобы не пропустить обновления пожпишитесь на Telegram-канал о работе мозга, привычках и продуктивности.

Управление гневом - элемент развития эмоционального интеллекта.

Гнев — значимая эмоция, он возникает, когда нам угрожают или когда нас пытаются оскорбить или ранить. Однако во многих странах девочек и женщин воспитывают, что нужно скрывать свою злость. Писательница Сорайя Чемали со сцены TED предлагает задуматься: почему так происходит и к каким последствиям может привести? Статья поможет вам лучше освоить управление гневом и развить эмоциональный интеллект.

• Совместимы ли женственность и гнев?
• Как сдерживание гнева влияет на здоровье?
• Может ли гнев принести положительные изменения в жизни?

Читайте Управление гневом: стереотипы, эмоциональность и сила женского гнева

Больше полезных статей на сайте Коучинг личной эффективности руководителя

Чтобы не пропустить обновления подпишитесь на Telegram-канал о работе мозга, привычках и продуктивности.

Что приносит больше счастья: вещи, материальные приобретения или путешествия?

Исследования ученых помогают ответить как быть счастливой.

Узнай 2 главных источника продолжительного счастья.

Как быть счастливой: покупки или путешествия?

Больше полезных статей читай на моем сайте coaching-way.com

Подпишись на обновления - Telegram-канал о работе мозга, привычках и продуктивности.

Эван Кармайкл  — видеоблогер и интернет-предприниматель с 19 лет, родом из Канады. Одна из его интересных рубрик называется «Советы, меняющие жизнь», в которой он собирает рекомендации известных людей, добившихся успеха в различных сферах и профессиях.

Наверняка вы что-то слышали о том, кто такая Опра Уинфри. Это американская телеведущая, общественный деятель, ведущая ток-шоу «Шоу Опры Уинфри».

Смотрите выпуск Эван Кармайкл: 6 Советов, Меняющих Жизнь — Опра Уинфри.

Больше полезных статей читайте на сайте Коучинг личной эффективности руководителя.

Вы можете легко увеличить скорость чтения, не упуская деталей и без потери понимания, если осознаете и измените несколько вредных привычек чтения. О них и том, как научиться быстро читать, рассказал Джордан Гарри на TEDxBathUniversity, об этом написали редакторы блога TED в рубрике «Как стать лучшим человеком».

Узнайте 3 лайфхака как научиться быстро читать.

Больше полезных статей на моем сайте Коучинг личной эффективности руководителя.

• "нормальный перфекционизм", который означает здоровое стремление к совершенству (установление высоких, но досягаемых стандартов)
• "патологический перфекционизм", который означает болезненное влечение к безупречности (установление недостижимых и неразумных стандартов).

Тест состоит из 14 вопросов.

Пройти краткий тест на перфекционизм

В чем разница между успехом и мастерством? #TED

Как стать мастером, который словно творит чудеса, действуя с легкостью и грацией?

Успех — это попасть в десятку, но мастерство — это знать, что это ничего не значит, если ты не можешь этого повторить. 

Недавно опять осознал, как мешает перфекционизм доводить дела до результата радоваться жизни и запускать новые проекты.

Как считаете, перфекционизм - друг или враг личной эффективности?

Мой сайт Коучинг личной эффективности руководителя - идей и практик для повышения личной эффективности.

Бесплатные онлайн курсы Coursera на русском языке Март 2019

Отстаивать свое мнение сложно, даже если мы знаем, что это необходимо. Узнайте, как справляться со сложными социальными ситуациями, как отстаивать свою правоту, как стать увереннее. В этом вам помогут советы из выступления эксперта по социальной психологии Адама Галинского на TEDxNewYork.

Как отстаивать свое мнение, как стать увереннее в себе (TED)

Сомневаетесь что заслуживаете признание и новую должность? Вы не одни. 

Майя Энджелоу написала 11 книг и была удостоена ряда престижных наград, но всё равно её постоянно мучили сомнения в заслуженности всех этих достижений. Альберт Эйнштейн испытывал нечто подобное: он называл себя невольным мошенником, работа которого не заслуживает такого пристального внимания. Предлагаю разобраться, что такое синдром самозванца и как с ним бороться.

Смотрите выступление Элизабет Кокс на TED Ed  
и узнайте 7 способов как победить синдром самозванца.

Также читайте другие полезные статьи по теме Повышение личной эффективностина сайте coaching-way.com

Эффективное изучение иностранных языков: 4 секрета полиглотов (TED)

Иногда кажется, что единственное, с чем мы можем согласиться, — что мы не можем найти общий язык и прийти к согласию. Чемпионка мира по ведению дебатов Джулия Дхар со сцены конференции TED при поддержке Boston Consulting Group поделилась своим опытом.

3 техники споров от чемпионки мира по ведению дебатов Джулия Дхар TED.

Узнайте как правильно спорить с пользой и находить общий язык во время переговоров.

Как создать длительные отношения? Исследование Berkeley и практика

Пока валентино-маркетологи предлагают вам покупать много товаров и развлечений, хочу поделиться тем, что обнаружили ученые исследовательского центра университета Berkeley о длительной любви в отношениях.

Исследование помогло определить ключевые элементы, чтобы создать длительные отношения, которые приносят счастье и длятся долго.

4 ключа для поддержания любви в отношениях

Точнее это тенденции «А важнее Б»

И еще интересная практика "Свидание сильных сторон".

Всем окрыляющей любви!

Энтузиасты личной эффективности используют силу ритуалов — утренние практики, вечерние, какие еще? Одна из ключевых практик эффективного планирования, продуктивности, GTD (Getting Things Done) — еженедельный обзор. От того, насколько просто, наглядно и эффективно вы организуете процесс еженедельного обзора, напрямую зависит превратите ли вы его в полезную привычку или забросите. 

Trello помогает сделать процесс планирования наглядным и гибким. Узнайте 4 главные выгоды и внедрите недельное планирование для достижения своих целей.

Недельное планирование: эффективный еженедельный обзор в Трелло

Бесплатные онлайн курсы Coursera лучших университетов на русском языке Февраль 2019

курсы по маркетингу и SMM, веб дизайн, программирование, психология, даже наука о счастье и игра на гитаре - выбирайте курс по душе и регистрируйтесь! :)

Как придумать идею и создать востребованный продукт? Как сделать стартап успешным? Смотри 

Бесплатный онлайн курс Стартап школа Y Combinator на русском языке, 2018

Удобное оглавление поможет выбрать актуальную для себя тему.

Вот лишь несколько, всего 20 лекций.

💵Как найти рыночную нишу 
📊Как и что измерять в своем продукте
🚀Как найти пользователей и расти 
📌Продуктовый дизайн, прототипы и дизайн-мышление
💣Как делать пиар
💵Как делать первые продажи
🧲Основы привлечения финансов 
💎Как убедить инвестора вложиться в вас

Встречаются книги, которые меняют наше отношение к жизни. Реже попадаются практичные книги, которые помогают поменять поведение, привычки и образ жизни. Книга «Магия утра» пошагово направляет как создать основу успешного дня и раскрыть свой потенциал. 

Я предлагаю вам по крайней мере начать с цитат ;)

Дополнительно в статье интеллект карта книги «Магия утра»

Магия утра: 24 мотивирующие цитаты из книги

Постановка целей по SMART — популярный, но далеко не единственный метод. Предлагаю открыть для себя более современный, Agile-ориентированный метод постановки целей. Это система планирования OKR, которую популяризировал Google. 

Сейчас OKR активно применяется в технологических компаниях Силиконовой долины, таких как Twitter, LinkedIn, Dropbox, Oracle, и по всему миру — Amazon, Baidu, Deloitte, LG, Microsoft, Samsung, Siemens.

И недавно о ней рассказал со сцены TED сам Джон Доэр.

"Давайте бороться за то, что действительно важно, потому что мы можем использовать OKR и вне бизнеса: в своих семьях, школах, в правительствах. Мы можем требовать отчёта от правительств. Мы можем вернуться на правильный путь, если сможем измерить то, что действительно важно."

Система планирования OKR — подробности, примеры, выступление на TED

Для большинства руководителей и предпринимателей начало января — период, когда постановка целей — главное занятие. 

Возможно вы оказались на распутье — с доступным сейчас количеством методов, стратегий и инструментов, не так уж просто решить, как превратить новогодние решения в четкие цели и планы. Узнайте, какие методы используют три миллиардера в постановке целей.

Постановка целей: как это делают миллиардеры Ричард Брэнсон, Билл Гейтс и Рэй Далио