dmytrovoytko 25.03.2020 в 08:18


Как справиться со стрессом, страхом и паникой в период коронавируса


Как справиться со стрессом, страхом и паникой в период коронавируса

Если вы или ваши близкие/друзья сейчас чувствуют повышенный уровень стресса, а тревожные мысли и страхи не дают сосредоточиться и нормально работать, то эта статья от Harvard Health для вас. Сейчас люди во всем мире страдают от двух инфекций — самого коронавируса COVID-19 и эмоций, которые он генерирует. Негативные эмоции столь же заразны, как и сам вирус. 

Используйте советы Гарварда - узнайте как справиться со стрессом, страхом и паникой в кризис.

Как справиться со стрессом, страхом и паникой в период коронавируса

Больше полезных статей на сайте Коучинг личной эффективности руководителя

Чтобы не пропустить обновления подпишитесь на Telegram-канал о работе мозга, привычках и продуктивности.



Рекомендовать запись
Оцените пост: