Управление гневом: стереотипы, эмоциональность и сила женского гнева

dmytrovoytko 27.05.2019 в 13:59

Управление гневом: стереотипы, эмоциональность и сила женского гнева Развитие эмоционального интеллекта

Управление гневом - элемент развития эмоционального интеллекта.

Гнев — значимая эмоция, он возникает, когда нам угрожают или когда нас пытаются оскорбить или ранить. Однако во многих странах девочек и женщин воспитывают, что нужно скрывать свою злость. Писательница Сорайя Чемали со сцены TED предлагает задуматься: почему так происходит и к каким последствиям может привести? Статья поможет вам лучше освоить управление гневом и развить эмоциональный интеллект.

  • Совместимы ли женственность и гнев?
  • Как сдерживание гнева влияет на здоровье?
  • Может ли гнев принести положительные изменения в жизни?

Читайте Управление гневом: стереотипы, эмоциональность и сила женского гнева

Больше полезных статей на сайте Коучинг личной эффективности руководителя

Чтобы не пропустить обновления подпишитесь на Telegram-канал о работе мозга, привычках и продуктивности.

3 лайфхака как научиться быстро читать #TED

dmytrovoytko 30.04.2019 в 22:12

3 лайфхака как научиться быстро читать #TED Повышение личной эффективности

Вы можете легко увеличить скорость чтения, не упуская деталей и без потери понимания, если осознаете и измените несколько вредных привычек чтения. О них и том, как научиться быстро читать, рассказал Джордан Гарри на TEDxBathUniversity, об этом написали редакторы блога TED в рубрике «Как стать лучшим человеком».

Узнайте 3 лайфхака как научиться быстро читать.

Больше полезных статей на моем сайте Коучинг личной эффективности руководителя.

В чем разница между успехом и мастерством? #TED

dmytrovoytko 21.03.2019 в 16:39

В чем разница между успехом и мастерством?

В чем разница между успехом и мастерством? #TED

Как стать мастером, который словно творит чудеса, действуя с легкостью и грацией?

Успех — это попасть в десятку, но мастерство — это знать, что это ничего не значит, если ты не можешь этого повторить. 

Недавно опять осознал, как мешает перфекционизм доводить дела до результата радоваться жизни и запускать новые проекты.

Как считаете, перфекционизм - друг или враг личной эффективности?

Мой сайт Коучинг личной эффективности руководителя - идей и практик для повышения личной эффективности.

Как отстаивать свое мнение, как стать увереннее в себе (TED)

dmytrovoytko 18.03.2019 в 10:22

Как отстаивать свое мнение, как стать увереннее в себе (TED)

Отстаивать свое мнение сложно, даже если мы знаем, что это необходимо. Узнайте, как справляться со сложными социальными ситуациями, как отстаивать свою правоту, как стать увереннее. В этом вам помогут советы из выступления эксперта по социальной психологии Адама Галинского на TEDxNewYork.

Как отстаивать свое мнение, как стать увереннее в себе (TED)

7 способов как победить синдром самозванца

dmytrovoytko 12.03.2019 в 10:28

7 способов как победить синдром самозванца

Сомневаетесь что заслуживаете признание и новую должность? Вы не одни. 

Майя Энджелоу написала 11 книг и была удостоена ряда престижных наград, но всё равно её постоянно мучили сомнения в заслуженности всех этих достижений. Альберт Эйнштейн испытывал нечто подобное: он называл себя невольным мошенником, работа которого не заслуживает такого пристального внимания. Предлагаю разобраться, что такое синдром самозванца и как с ним бороться.

Смотрите выступление Элизабет Кокс на TED Ed  
и узнайте 7 способов как победить синдром самозванца.

Также читайте другие полезные статьи по теме Повышение личной эффективностина сайте coaching-way.com

Эффективное изучение иностранных языков: 4 секрета полиглотов (TED)

dmytrovoytko 26.02.2019 в 14:02

Эффективное изучение иностранных языков: 4 секрета полиглотов (TED)

Курсы, репетитор... а язык все не даётся?
 
Хотите сделать изучение иностранных языков эффективным? Примените эти 4 принципа от полиглотов, чтобы найти свой подход к познанию языков и получать от этого удовольствие. TED рекомендует ;)
 
А знание языка, в частности английского, как инструмент повышения личной эффективности - это дверь в другой мир - путешествий, высокооплачиваемой работы, новейших знаний из статей и книг в оригинале, а для некоторых даже отношений.

Эффективное изучение иностранных языков: 4 секрета полиглотов (TED)

 

Как правильно спорить с пользой и находить общий язык (TED)

dmytrovoytko 21.02.2019 в 15:37

Как правильно спорить с пользой и находить общий язык (TED)

Иногда кажется, что единственное, с чем мы можем согласиться, — что мы не можем найти общий язык и прийти к согласию. Чемпионка мира по ведению дебатов Джулия Дхар со сцены конференции TED при поддержке Boston Consulting Group поделилась своим опытом.

3 техники споров от чемпионки мира по ведению дебатов Джулия Дхар TED.

Узнайте как правильно спорить с пользой и находить общий язык во время переговоров.

Постановка цели: система планирования OKR (+ выступление TED)

dmytrovoytko 24.01.2019 в 11:35

Постановка цели: система планирования OKR (+ выступление TED)

Постановка целей по SMART — популярный, но далеко не единственный метод. Предлагаю открыть для себя более современный, Agile-ориентированный метод постановки целей. Это система планирования OKR, которую популяризировал Google. 

Сейчас OKR активно применяется в технологических компаниях Силиконовой долины, таких как Twitter, LinkedIn, Dropbox, Oracle, и по всему миру — Amazon, Baidu, Deloitte, LG, Microsoft, Samsung, Siemens.

И недавно о ней рассказал со сцены TED сам Джон Доэр.

"Давайте бороться за то, что действительно важно, потому что мы можем использовать OKR и вне бизнеса: в своих семьях, школах, в правительствах. Мы можем требовать отчёта от правительств. Мы можем вернуться на правильный путь, если сможем измерить то, что действительно важно."

Система планирования OKR — подробности, примеры, выступление на TED

В чем разница между успехом и мастерством? #TED

dmytrovoytko 26.06.2018 в 10:08

В чем разница между успехом и мастерством? #TED

Успех — это попасть в десятку, но мастерство — это знать, что это ничего не значит, если ты не можешь этого повторить. Однако, мастерство — не то же самое, что и совершенство. Оно, в отличие от успеха, который мы видим, как событие, момент времени и ярлык, коим награждает вас мир. Мастерство — не обязательство победить, а постоянное стремление. То, что двигает нами, что побуждает продвигаться далее, — это умение ценить близкую, недостигнутую победу.

В чем разница между успехом и мастерством?

Как победить страх отказов

dmytrovoytko 11.06.2018 в 09:17

Как преодолеть страх отказов

Как победить страх отказов

Джиа Джианг после ситуации в школе с 6 лет сильно переживал по поводу отказов, что мешало ему и во взрослой жизни. Он пробовал применять советы психологов «не париться» - мол, ничего личного, живите дальше.  Однако это не помогало и он решил устроить 100-дневный эксперимент «терапией отказов».

В результате Джиа обнаружил в ситуациях отказов много скрытых возможностей, а уже 3й выпуск его видеоблога набрал более 5 млн просмотров!

Рекомендую!